血糖や血中脂質のコントロールのためによく言われるのが「食事は野菜からたっぷり食べましょう」です。
まだまだ残暑が厳しいこの時期に、夏バテ防止に有効なビタミンＢ１を多く含む豚肉と、たっぷりの野菜を組み合わせた簡単でバランスのよいレシピをご紹介します。
きゅうりは加熱しても美味しいので、是非試してみてくださいね。