管理栄養士の栄養コラム

2023.08.17

「ゼロカロリー」は0kcalじゃない!太る?体に悪い?などの疑問を徹底解説

炭酸飲料・ゼリー・ジュースなどの「カロリーゼロ」食品は0kcalとは限らないと知っていましたか?この[…続きを読む]

玉谷クリニック
2022.05.09

連休太りを解消する4つのポイント

こちらに掲載しておりますので、是非チェックしてみてください。 詳しくはこちら

2021.05.07

Vol.8 旬のお野菜 スナップえんどう

スナップえんどうは、春に出回るビタミンC、βカロテンなどが豊富な旬のお野菜です。 さやごと食べるので[…続きを読む]

2021.01.20

Vol.7 いりこ天丼~揚げたてサクサク~

今シーズンの冬は大変寒い日が続いているのでサッとできる温かい料理があるとホッとします。 今回は、関西[…続きを読む]

玉谷クリニック
2020.06.08

Vol.6 夏野菜と豚肉で夏バテ予防

連日暑い日が続くと、つい冷たい麺類など糖質中心のメニューが増えたり、氷菓子や冷たい飲み物が増えて食事[…続きを読む]

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